Kort gezegd bewerkstellig je dit door volledig uit je hoofd te komen. Want in het doolhof van gedachten, indrukken en andere mentale (creatie)vermogens, ben je geneigd jezelf te verliezen en wordt het snel druk in je hoofd.
Dit vertroebelt zaken, veroorzaakt ruis en weerhoudt je van een gezonde verstandhouding met andere krachtbronnen, zoals het hart, de hara/buik(gevoel) en wilskracht. Omdat het deze overstemt en tevens de levensenergie voor mindfulness of innerlijke aandachtigheid blokkeert. Als je je hier bewust van bent, kun je verantwoordelijkheid (leiderschap) nemen voor het krachtiger inzetten en laten stromen van je levensenergie.
Als je hier maar vaak genoeg voor kiest, werk je aan een innerlijke alertheid
waarmee je al je krachtbronnen als één afgestemd geheel leert aanboren
als basis voor je ‘doen en laten’.
0 reacties