Balans van het mannelijke en vrouwelijke in jezelf is het gevolg van een innerlijk groei- en verdiepingsproces. Waarmee je deze aspecten in jezelf verbindt, je openstelt voor het volledige potentieel ervan en dit integreert in je doen en laten. Denk hierbij aan het verschil tussen verstand en gevoel, naar buiten Lees meer…
Innerlijke balans is het resultaat van volharding en toegewijde aandacht. Waarbij je continue werkt aan het in evenwicht brengen en houden van allerlei facetten, vermogens en kwaliteiten van jezelf. Voor deze bekwaming is het belangrijk te ontdekken hoeveel je – nog – denkt en handelt vanuit angst en controle. Zodat je Lees meer…
Evenwicht in je binnenwereld gaat om een goede verstandhouding, gezonde balans en gelijkwaardige samenwerking tussen allerlei mannelijke en vrouwelijke aspecten zoals : je verstands- en gevoelskant, oftewel tussen het rechter- en linkerdeel van je lichaam Hierbij gaat het om een balans tussen het verstandelijke en het emotionele, het denken en Lees meer…
Kort gezegd bewerkstellig je dit door volledig uit je hoofd te komen. Want in het doolhof van gedachten, indrukken en andere mentale (creatie)vermogens, ben je geneigd jezelf te verliezen en wordt het snel druk in je hoofd. Dit vertroebelt zaken, veroorzaakt ruis en weerhoudt je van een gezonde verstandhouding met andere Lees meer…
Je bereikt dit door voldoende ontspanning, rust en stilte te nemen. Want voor een gezonde balans tussen lichaam en geest is het nodig om inspanning en ontspanning goed af te wisselen. Onthaast meer. Gun jezelf kwaliteitstijd. Geef jezelf vaker toestemming om niks te hoeven of te moeten en je hoofd Lees meer…
Kort gezegd verwezenlijk je dit door de focus op het mentale (hoofd) volledig los te laten en verantwoordelijkheid te nemen voor jouw complete mens-zijn. Want je bent immers meer dan je denken, ervaringen, emoties en angst, en je bent in staat dit te ontstijgen. Als je je hier bewust van Lees meer…